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隔夜白开水能长期喝吗(隔夜的白开水为什么不建议饮用)

隔夜白开水能长期喝吗(隔夜的白开水为什么不建议饮用)

更新时间:2024-06-24 17:58:39

隔夜白开水能长期喝吗

答:不建议长期喝
但可以喝。
1.过夜的白开水在物理和化学上是没有太大的变化的,仍然保持着清澈的状态,并不会像食物容易变质。
所以在日常生活中如果有保证水质和安全的情况下,是可以喝过夜的白开水的。
2.但从营养学角度来看,过夜的白开水可能会损失其中的一部分矿物质和营养成分,比如钙、镁等。
所以,建议饮用新鲜烧开的开水,以保证身体所需的矿物质和营养成分的供给。

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