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吃完早饭多久才能跑步(刚吃完早餐要多久才能跑步)
吃完早饭多久才能跑步(刚吃完早餐要多久才能跑步)
更新时间:2024-06-28 19:13:41
一个小时后。饭后立即跑步不利于身体健康,吃完早饭后不宜马上就跑步,为了有助于消化,最好在早饭后一个小时后再开始跑步。
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