三层的收腹带怎么用（弹性收腹带的正确使用方法图解）

第一步，准备白沙带和别针，准备一条十公分宽三米长左右的白砂带，安全别针一个第二步，平躺已故子宫椅固定，子宫平躺在床上，并保持屈膝且臀部抬起的状态，可以将腰部垫一个枕头，然后双手从肚子往心脏的位置放心，轻轻按摩几分钟，这样可以帮助子宫复原第三步，留下网上分两段翅膀，准备好腹带，从耻骨开始，加固固定收腹带，有耻骨绑至肚脐绑12圈前区全区前前期圈重叠缠绕，且每绕一圈半，斜着一次后五圈，每圈往上挪高两分，两公分乘螺旋状往上绑。

起床了之后绑在肚子上，睡觉了就不绑在肚子上