三蒸三晒与普通直接吃红枣是不一样的，做法比较特殊，具体如下所示：
材料：红枣、清水。
步骤：
1、首先准备适量的红枣，挑出不好的红枣，将其清洗干净沥干水分备用。
2、清洗干净的红枣，置于锅中蒸半小时左右。
3、第一次蒸好后，将其拿出来晾晒干。
4、然后再将其放在锅中蒸20分钟左右。
5、蒸好第二次后拿出来晾晒凉。
6、之后再将红枣放进锅中蒸20分钟左右。
7、蒸好后的红枣拿出来，放进容器中即可。
小贴士
蒸好的红枣一天吃3-5颗左右即可，不宜吃太多。
主料
红枣1200g
辅料
面粉适量
调料
盐1勺
清水适量
做法
1. 准备红枣。
2. 里面加面粉和盐用清水浸泡5分钟。
3. 浸泡好的红枣用清水多冲洗几遍控干水分。
4. 平整的放在篦子上。
5. 水开后上锅蒸半个小时。
6. 晾3个小时。
7. 第二次再上锅蒸20分钟，第二次比第一次颜色更深了些，彻底凉透后再次上锅蒸20分钟
8. 第三次蒸好后颜色比第二次更漂亮了。放冰箱，每日3颗
