讨好型人格如何自救（讨好型人格最佳解决方法）

这种人格的人要自救，必须先学会自尊自重自信，要清晰地认识到自身是独立的个体，自身与外界的交换应基于自身价值和贡献，而不是通过讨好来获取外部资源。

首先改变自己，让自己自信起来，相信是世界上独一无二的自己，只有自身强大，才能不看别人脸色，因为你依靠的是自己，用不着去讨好别人。