不是,就是取的真鱼皮做的。
鱼皮很多人都忽略了它,甚至还有人在吃鱼的时候把鱼皮扔掉,其实这是一个很大的饮食误区。鱼皮要比鱼肉更加的有营养,而且还可以补充丰富的蛋白质,具有美容的作用。
做法:
1.将鱼皮洗净,切成细丝;
2.葱白洗净切成细丝;
3.香菜择洗干净切成段;
4.辣椒去籽、蒂洗净切成细丝;
5.将鱼丝、辣椒丝、葱丝、香菜段加入芥末油、香油、精盐、味精、胡椒粉、料酒拌匀即可。
不是,就是取的真鱼皮做的。
鱼皮很多人都忽略了它,甚至还有人在吃鱼的时候把鱼皮扔掉,其实这是一个很大的饮食误区。鱼皮要比鱼肉更加的有营养,而且还可以补充丰富的蛋白质,具有美容的作用。
做法:
1.将鱼皮洗净,切成细丝;
2.葱白洗净切成细丝;
3.香菜择洗干净切成段;
4.辣椒去籽、蒂洗净切成细丝;
5.将鱼丝、辣椒丝、葱丝、香菜段加入芥末油、香油、精盐、味精、胡椒粉、料酒拌匀即可。