海鲜:虾、鱼片、蟹肉等,根据喜好选择;
蘑菇类:草菇、香菇、蘑菇等;
蔬菜:番茄、豆芽、青菜等;
鸡蛋:1-2个;
蒜末;
生姜;
鸡精、盐、胡椒、味精、香油等调味料;
水或者高汤。
制作方法:
准备食材:虾去壳洗净备用;鱼片洗净切成长条或者横切;蟹肉若是买的已去壳即可。蘑菇类洗净并切片;番茄切片;豆芽、青菜洗净备用;鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用。
烧一锅水或者高汤,水烧开后,将虾、鱼片、蟹肉等海鲜倒入锅中煮2-3分钟,然后捞出备用。
3.锅烧热,加入适量的食用油、蒜末和姜片爆香,再加入蘑菇翻炒一会儿。放入番茄片、豆芽、青菜翻炒均匀。
翻炒好的菜加入第2步煮好的汤,把第1步煮好的海鲜倒入锅中。
加入调味料,如盐、鸡精、胡椒、味精,根据个人口味进行调整。
把搅拌好的鸡蛋液慢慢倒入锅中,用筷子顺时针搅拌,让鸡蛋形成蛋花。
最后加入香油,熬制2分钟,海鲜菇汤即可出锅。
装入碗中,可以适当撒上葱花或者香菜,即可品尝美味的海鲜蘑菇汤。
所需材料:
- 海鲜 (虾、贝类、鱼等)500 克
- 蘑菇 200 克
- 洋葱 1 个
- 大蒜 3 瓣
- 鸡汤或清水适量
- 盐适量
- 白胡椒粉适量
- 橄榄油适量
步骤:
1. 海鲜洗净,去掉虾线、贝类闭壳,将鱼肉切成薄片备用。
2. 洋葱、大蒜切碎备用。
3. 蘑菇洗净,切成块状备用。
4. 热锅凉油,加入洋葱、大蒜煸炒出香味。
5. 加入海鲜、蘑菇翻炒均匀。
6. 加入适量的鸡汤或清水,大火煮开。
7. 去掉浮沫,转小火炖煮 20-30 分钟,直到蘑菇变软、海鲜熟透。
8. 加入适量盐、白胡椒粉调味。
9. 最后,用搅拌机将汤搅成细腻的糊状,即可盛出享用。