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人到60岁记忆力差怎样提前提高(中年人如何提高记忆力的十种方法)
人到60岁记忆力差怎样提前提高(中年人如何提高记忆力的十种方法)
更新时间:2024-06-27 18:14:25
一是强化对所做事情的记忆,如对家人的电话号码进行强回化记忆,也就是多背多记。
二是多学习新知识,增加知识量。
三是练心境,保持好心情。
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