怎样让老年记忆力增强（老年人增强记忆力的最佳方法）

老年人神经功能降低，记忆力降低是有可能的，平时注意老年人的生活作息时间要有规律，保证充足的睡眠时间，多吃核桃，坚果，黑色的食物进行调节身体的记忆力，平时注意保持心情舒畅，增加身体的运动量进行预防身体的记忆力降低，加强营养，增强体质。