俯卧撑对单杠引体向上有用吗（俯卧撑引体向上哪个更有利于格斗）

俯卧撑练习对单杠引体向上有一定的帮助，但是没有绝对的帮助。

因为虽然俯卧撑也是力量练习，但是引体向上有一定的技巧和客户心理障碍的问题，所以经常练俯卧撑可以帮助练习者完成引体向上，但是更需要相关的技巧。