腰椎骨折平常需要卧床休息,要平躺在床上,不要弯腰过多,不要睡太软的床,一般需要三个月左右才能恢复好的,平常可以佩戴护腰来保护关节,在恢复期间不要过早的进行运动,以免导致骨折损伤,可以服用消炎止痛的药物进行调理,具体用药谨遵医嘱。