1. 准备食材：即食海参、排骨、红枣、枸杞、姜片、葱段等。
2. 配料处理：将红枣和枸杞洗净，提前浸泡 15 分钟。将姜片切成片状，葱段切成段。
3. 排骨处理：将排骨洗净，砍成小段。在锅里加入冷水，将排骨放入锅中烧开水，撇去浮末。
4. 炖煮：将处理好的排骨和即食海参一起放入汤锅中，加入足够的清水。将红枣、枸杞、姜片和葱段一起放入锅中。
5. 炖煮时间：用大火将汤煮沸后，转小火炖煮 1-2 小时，让排骨和海参充分入味。
6. 调味：根据个人口味，加入适量的盐调味。
7. 出锅：炖煮完成后，撒上葱花和香菜，即可出锅享用。
以上就是即食海参炖排骨的炖制方法，步骤简单，营养美味。
排骨炖熟后小火收汁快好时，把切好的海参放进去搅拌一下，关火，不是炖海参，是海参进去泡泡味道，海参炖一会就老了咬不动了
