翡翠和蓝田玉都可以作为养人的玉石，只是养人的效果略有不同。翡翠被视为传统文化的象征，具有清心寡欲、积极向上的能量，对心理治疗、身体健康和聚财招贵都有良好的作用。
同时，翡翠也是一种非常坚硬耐用的宝石，常被用于珠宝首饰制作中。而蓝田玉则被认为具有文化内涵、历史价值和艺术价值，能够增强个人的艺术修养，并具有镇宅防邪的作用。总的来说，二者都有其独特的养人效果，需要根据个体需要进行选择。
翡翠和蓝田玉都被认为有一定的养生功效。然而，从矿物成分和对人体的益处来看，蓝田玉更适合养人。蓝田玉富含多种微量元素，长期佩戴或使用蓝田玉制品，可以促进新陈代谢，增强免疫力，对身体健康有益。
而翡翠虽然也具有一定的养生功效，但相较于蓝田玉，其对人体的益处较少。因此，蓝田玉更适合养人。
