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吃饭吃大蒜有什么好处(天天坚持吃大蒜的人)

吃饭吃大蒜有什么好处(天天坚持吃大蒜的人)

更新时间:2024-06-18 15:28:29

吃饭吃大蒜有什么好处

它有这样的效果则是因为其中的含硫化合物,有开胃、抗氧化、对部分细菌有抑制作用,如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等等。

增加饭的香味,人们常说吃肉不吃蒜,营养减一半,是有道理的。蒜可增加食欲,刺激肠胃儒动,增强营养的吸收,同时还可起到杀菌的效果,但蒜不易空腹吃。

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