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适合焯水后冷冻保存的蔬菜(西红柿冷冻的正确方法)

适合焯水后冷冻保存的蔬菜(西红柿冷冻的正确方法)

更新时间:2024-06-13 14:53:52

适合焯水后冷冻保存的蔬菜

1、可以冷冻的蔬菜有: 一、豌豆 豌豆是一种很好的豆类蔬菜,买上一些剥出豆类,不用焯水,直接放在密封袋里,冰箱冷冻保存即可,想吃的时候也无需化冻,直接烹饪即可,非常方便,推荐这道豌豆炒豆干,好吃又下饭。

2、 二、菠菜 菠菜虽然一年四季都有,但是只有春天的菠菜最为鲜嫩,营养价值也更高,菠菜清洗干净后去掉根部,锅中加水烧开,加点食盐,放入菠菜焯水半分钟。

3、 捞出过冷水后,再攥成团保鲜膜包裹好,放入冰箱冷冻保存

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