白粥能退火吗（中医认为白粥为什么下火）

白粥是可以退火的，它具有很好的清理肠胃，还能够滋润肝脏，以及散火的功效，喝粥更加有利于养胃，能够促进人体对粥的吸收，所以说退火效果是比较好的，而且粥中含有丰富的膳食纤维，喝了之后能够产生饱腹感，还可以促进胃肠道的蠕动，加快体内的火气代谢出体外。