早上吃白粥对身体好吗（每天早上喝白粥对身体有什么好处）

很好的。

早上吃白米粥是很好的，白米粥由大米熬成，其中碳水化合物丰富，可以补充身体所需热量，而且其中含有丰富的B族维生素。

早上吃白米粥更是能调理肠胃、去火、润五脏、还可以暖身，而且白米粥易于消化和吸收，有利于胃肠的养护、还可以止渴生津。

白粥一般被当做早餐来吃，因为白粥易消化，富含淀粉、糖类等，能提供人类身体所需的能量和营养物质。在喝白粥时，可以搭配鸡蛋、包子、油条等。