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怎么防止考试时瞌睡(考试过程中总是打瞌睡怎么办)

怎么防止考试时瞌睡(考试过程中总是打瞌睡怎么办)

更新时间:2024-06-10 11:59:13

怎么防止考试时瞌睡

当天考试之前的一个晚上一定要保证有充足的睡眠时间。考试准备开始之前可以涂涂风油精,那感觉贼爽,帮助不会困。

如果是冬天可以带瓶冷水去,开始打瞌睡时喝一口,那感觉贼爽的 如果都不可以,那就自己掐自己大腿,感受到疼痛就好很多

1、准备一瓶风油精,打开瓶盖,轻轻的第一滴滴在手指上,将手上的风油精搓在太阳穴就可以了。

2、接一杯水,将水中放入一小滴风油精,打瞌睡的时候喝一小口就可以有效地防止打瞌睡。

3、在你犯困的时候,用力的将自己弄痛或者准备一个挠痒的东西,让你的神经瞬间兴奋起来即可。

4、准备一些浓茶放在你长期生活、工作或学习的地方,每当又犯困的迹象,就去泡一杯茶,喝一点就有效果了。

5、买一些咖啡,你犯困的时候喝点咖啡就可以防止打瞌睡了。

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