咸鱼茄瓜煲是一道广东地方特色菜肴,做法如下:
所需材料:
1. 咸鱼60克
2. 茄瓜500克
3. 姜蒜适量
4. 青红椒适量
5. 盐、鸡精、料酒、油、水适量
做法步骤:
1. 咸鱼用淡盐水泡去咸味,并切成薄片备用;
2. 茄瓜洗净去皮,切成小块,姜蒜切末,青红椒切丝备用;
3. 热锅凉油,将咸鱼片煸香拿出备用;
4. 锅中再加适量油,炒香姜蒜末和青红椒丝;
5. 把茄瓜块加入锅中翻炒至微微出水;
6. 加水至锅中淹没茄瓜,加入少量盐、鸡精、料酒,煮至茄瓜软烂;
7. 最后把煸香的咸鱼片放入锅中,再翻炒均匀即可。
煮好的咸鱼茄瓜煲具有浓郁的咸鱼香味和茄瓜的清香味,既有咸鲜味又不失清爽。可以搭配米饭食用,是一道非常美味的家常菜。
咸鱼茄瓜煲做法如下
准备材料:茄子,咸鱼,猪肉碎,青椒碎,姜片,葱粒
调味料:食用油,盐,糖,豉油,蚝油,生粉,柱侯酱
清水里加白醋,浸泡茄子,泡十分钟
肉碎加入豉油,糖,生粉,抓匀腌制十分钟
马鲛梅香咸鱼,去掉骨头,切掉鱼鳍,鱼肉切粒
泡好的茄瓜不用去皮,切成长条
预热好200℃的热油,加入茄瓜炸3~4分钟,全程高温炸至表面金黄,捞起
捞起茄瓜加入事先准备好的开水,把吸到的油飞水飞出来,大概飞15~20秒就可以了,不宜煮太久
热锅直接放入肉碎,不用放油,用大火把肉炒散至熟透
热锅烧油,加入姜片爆香,再加入咸鱼爆香,大约2分钟后,捞出咸鱼,倒掉剩下的油,因为爆过的油会很腥很咸
热锅倒入新的食用油,加入葱白,蒜蓉,辣椒碎爆香
加入柱侯酱
再加入肉碎
随后加入咸鱼,翻炒
加入适量的开水,大火煮开,再加入盐,糖,蚝油调味
加入少许生粉芡收汁,倒入茄瓜
再打生粉芡把汁收浓稠
收汁好了加入两勺油
烧热煲仔,倒入茄瓜,煮开,撒点葱花,出锅
咸鱼茄瓜煲,完成