可以通过以下几种方式来判断自己腿部爆发力是否强大：
1. 腿部肌肉大小：肌肉强壮爆发力就会强，可以观察小腿迎面骨侧方的肌肉，小腿用力会发现迎面的侧面有一条肌肉，这个肌肉的发达与否与爆发力有着十分密切的关系。
2. 测试短距离冲刺时间：可以测试自己5米、10米、30米的冲刺速度，速度越快爆发力越强。
3. 规定时间内的小腿摆动速度：在规定的时间内（通常是在10-20秒左右），在大腿不动的情况下速度的摆动小腿，记录摆动的速度，摆动的速度越快，证明足球专项爆发力越强。
以上内容仅供参考，建议您具体情况咨询相关人员。
