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水果是生吃好还是熟吃好(生吃水果萝卜的功效与作用禁忌)
水果是生吃好还是熟吃好(生吃水果萝卜的功效与作用禁忌)
更新时间:2024-06-08 20:33:04
水果是生吃好。
口感不一样,营养吸收不一样,水果煮熟吃相对口感不如生吃那么脆甜,鲜美多汁,但煮熟的水果更易于人体吸收,营养吸收的比生吃要多一些
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