水果是熟着吃好还是生吃好（生吃水果跟熟吃水果的差别在哪里）

水果是生吃好。

口感不一样，营养吸收不一样，水果煮熟吃相对口感不如生吃那么脆甜，鲜美多汁，但煮熟的水果更易于人体吸收，营养吸收的比生吃要多一些