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八极拳练功八法(八极拳十一种功力训练方法)

八极拳练功八法(八极拳十一种功力训练方法)

更新时间:2024-06-07 16:30:30

八极拳练功八法

一练拙力如疯魔

二练软绵封闭拨

三练寸接寸拿寸出入

四练懒龙与虎卧

五练五脏气功到

六练筋骨皮肉合

七练尊师与仁义

八练与人动手要留德

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