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iphone健身怎么重新设置目标(iphone健身目标一般设置成多少)

iphone健身怎么重新设置目标(iphone健身目标一般设置成多少)

更新时间:2024-06-15 13:24:00

iphone健身怎么重新设置目标

要重新设置 iPhone 上的健身目标,您可以按照以下步骤进行操作:

1. 打开“健康”应用程序:在 iPhone 主屏幕上找到并点击“健康”应用程序图标。

2. 点击“摘要”选项卡:在底部导航栏中选择“摘要”。

3. 点击“活动”:在“摘要”页面中,滚动到“活动”部分,点击“活动”。

4. 点击“更改目标”:在“活动”页面中,您会看到当前设置的健身目标。点击底部的“更改目标”按钮。

5. 重新设置目标:在“更改目标”页面上,您可以调整每日的步数目标、运动时间目标和站立时间目标。滑动滑块或直接输入新的目标数值来重新设置目标。

6. 确认更改:完成目标设置后,点击页面右上角的“完成”按钮。

您的新健身目标已经重新设置成功。iPhone 健康应用将记录您的活动数据并帮助您跟踪达到目标的进度。请注意,具体的操作步骤可能会因 iOS 版本的不同而有所差异。如果您遇到问题或需要更详细的指导,请参考苹果官方文档或联系苹果客服获取帮助。

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