油菜富含维生素,纤维素及钙质,常吃油菜可以促进胃肠蠕动。
准备:油菜 300克,猪肉 50克,葱,姜适量,盐 2克,生抽 3克,食用油 10克,五香粉,味素 各1克,水淀粉 适量
方法:油菜摘洗干净,掰成单叶。猪肉切成片,葱切片,姜切丝。锅中倒入食用油,放入五香粉。油八分开放入肉片煸炒。肉片变色,放入葱,姜爆香。放入油菜煸炒,放入盐,生抽煸炒。放入味素,水淀粉勾芡,出锅装盘。
油菜富含维生素,纤维素及钙质,常吃油菜可以促进胃肠蠕动。
准备:油菜 300克,猪肉 50克,葱,姜适量,盐 2克,生抽 3克,食用油 10克,五香粉,味素 各1克,水淀粉 适量
方法:油菜摘洗干净,掰成单叶。猪肉切成片,葱切片,姜切丝。锅中倒入食用油,放入五香粉。油八分开放入肉片煸炒。肉片变色,放入葱,姜爆香。放入油菜煸炒,放入盐,生抽煸炒。放入味素,水淀粉勾芡,出锅装盘。