冬天吃北瓜有什么好处（北瓜营养价值及功效与禁忌）

它是一种营养价值很高的蔬菜。冬天吃它首先可以保证不饿。其次它的维生素含量很高。可以很好的补充人体的营养。

第三它的养分非常充分。可以当做粮食来食用。