乌鱼 鲈鱼和多宝鱼哪个好（多宝鱼和鲈鱼哪个档次高）

多宝鱼好一点。

多宝鱼具有润肤美容、补肾健脑、助阳提神的功效，经常食用可以滋补健身，提高人体免疫力。

多宝鱼一般的吃法是整条清蒸，其胶质蛋白含量高，味道鲜美，营养丰富，具有很好的滋润皮肤和美容的作用，且能补肾健脑，助阳提神；经常食用，可以滋补健身，提高人的抗病能力。