跳绳一千下相当于跑多少公里（跳绳2100下相当于跑步多少公里）

跳绳一千下相当于跑1公里。理想状态下,不间断的跳绳100下大概需要一分钟,跳绳1000下大概需要十分钟,一个人匀速跑步十分钟,大概可以跑一公里左右,速度快的人,跑的距离越远。