乐而忘忧的意思是愉悦的情绪可以消除烦恼和忧虑心情愉悦可以释放快乐激素，从而减轻精神压力和压抑情绪，因此可以使人忘记烦恼和忧虑可以通过运动、良好的社交网络、音乐和艺术等多种方式来获得愉悦的情绪，从而缓解紧张的情绪，达到乐而忘忧的效果
乐而忘忧的意思是让人在欢乐忘忧中忘记所有的烦恼和忧虑"乐"和"忘忧"是两种情感，"乐"代表着欢乐、愉悦，"忘忧"则代表着遗忘、忘却烦恼，两者结合在一起，意味着在快乐的氛围中忘却掉内心的烦恼和忧虑，缓解心理压力
在阳光明媚的日子里看看书、听听音乐或者与好友一起享受美食都是一种乐而忘忧的方式，它可以让人放松心情，增强自信心，让自己更加积极向上
