说都简单一点,喉咙往下沉,嗓子就像咳痰的时候一样,保持咳都那一下 用那种方式出气就行了 还有就是嗓子往下沉,出气都同时发出 “呜呜呜”的声音 (如果你不知道嗓子往下沉是个什么意思,大脖子、双下巴知道不?下巴那边呈现那种状态就行了)