秋冬季适合吃什么水果（冬天适合吃什么水果最好）

1、梨，可以起到润肺化痰止咳平喘的作用。

2、苹果，降血脂美容养颜。

3、橙子，丰富的维生素，促进消化。 提高免疫力。

4、甘蔗，富含铁元素，滋补气血。