17岁女孩怎么才能长高（17岁女孩怎么才能快速长高）

17岁女孩儿怎么才能长高？

我认为从现在开始，多加强吸收一些维生素。多补充一些营养，然后作息规律一些，要养成早睡早起的习惯。还是有可能长高的。毕竟17岁了，已经成人了，作为小女孩儿长个的最佳年龄段已经过去了。所以说能够长高也是一种缘分吧。

不管男孩女孩，想要长高必须要补充足够的营养，在食物上要做足功课，可以多喝牛奶，多蛋白类的。午餐呢，就要多吃肉啊，蔬菜啊什么的。再者就要多运动，帮助你的成长。我朋友家很多个子高的孩子，我发现都特别爱喝牛奶，而且一天喝的比正常的多，还特别的爱运动。