水煮萝卜升糖吗（水煮白萝卜一周瘦10斤）

水煮白萝卜基本上不升糖，因为白萝卜含糖低，加上清水煮，它只有饱腹感和清润祛燥热，这样烹饪白萝卜是个比较健康的食品。