在正常的情况下,这个方法是有一定的效果的,因为维生素B的主要生理功用就是促进辅酶促进代谢,它可以增进视力,祈祷减轻眼睛的疲劳,促进发育和细胞的再生的一个作用,最好根据自己的实际情况进行,平时注意保养皮肤。