当前位置:首页>维修大全>综合>

吃什么排宿便(宿便克星一招排10斤)

吃什么排宿便(宿便克星一招排10斤)

更新时间:2024-05-29 13:15:36

吃什么排宿便

可以吃番薯,玉米,燕麦等五谷杂粮,也可以呀用凉开水冲兑蜂蜜空腹喝下去,都可以促进肠胃的消化。平时要多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,促进身体的新陈代谢和血液循环,少吃纤维过高的食物,少喝可乐等汽水饮料,多锻炼,多运动,提高自身的免疫力,注意腹部的保暖,以免着凉。

更多栏目