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吃鱼油可以提高记忆力吗(成年人吃鱼油真的能增强记忆力吗)

吃鱼油可以提高记忆力吗(成年人吃鱼油真的能增强记忆力吗)

更新时间:2024-05-28 12:50:49

吃鱼油可以提高记忆力吗

多吃鱼油是能够补充记忆力的。

因为鱼油中含有丰富的蛋白质以及不饱和脂肪酸,具有非常好的作用,有助于健脑,每周吃1~3次都是比较好的,因为这种物质是大脑细胞形成发育不可缺少的物质基础。

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