原料
面筋 (2块)
青椒 1个
胡萝卜 1个
盐 2克
葱花油 10克
五香粉 3克
柿子 1个
步骤1/材料切好备用
步骤2/面筋切好备用
步骤3/锅预热二分钟加油
步骤4/放入所有材料炒6分钟
步骤5/放入面筋炒二到三分钟就可以了
步骤6、美味又好吃的蜂窝面筋完成开吃了。
步骤1：将适量的水倒入锅中，将准备好的面筋倒入水中搅拌。注意是将粉末倒入水中，不要将水倒入粉末中，切记不要将其倒转，这是至关重要的一步。在形成谷蛋白之前，通过“钓鱼”将水和谷物粉末均匀混合。
步骤2：然后按压挤出多余的水。未被挤压的水仍在下降。不建议添加粉末。
步骤3：跟随，使用筷子2包裹面筋，并且在此步骤中拧紧薄面筋的钥匙。包好后，拿出一根筷子。
步骤4：将面筋和筷子放在锅中。水温约为60度，会慢慢送一会儿。 10分钟后，火势将调整到更大程度。烹饪直到面筋漂浮就足够了。
步骤5：也是后一步是将煮熟的面筋浸泡在冷水中一段时间，然后取出筷子。当你到这里时，面筋就完成了。
