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心智提升六个方法(心智提升的六个方法图文)

心智提升六个方法(心智提升的六个方法图文)

更新时间:2024-05-25 12:56:58

心智提升六个方法

1. 自省与反思。自省是改善心智模式的核心方法。

2. 学习。通过获取新的信息,开阔自己的视野,可以拓宽“观察框架”

3.碰壁。不回避、隐藏问题,而是积极地面对问题、困难与挑战,积极地分析原因,尤其是反思自己内心的心智模式,是个人学习、提升的重要契机。

4.更换新的环境。人们需要有意识地创造条件,让自己有在各种环境下工作、生活或旅行的经历,体会各种自然和人文景观、文化、风土人情、生活方式,获得新的知识。

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