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如新胶原蛋白肽什么时候吃最好(全球十大胶原蛋白肽饮排名顺序)

如新胶原蛋白肽什么时候吃最好(全球十大胶原蛋白肽饮排名顺序)

更新时间:2024-05-26 12:06:40

如新胶原蛋白肽什么时候吃最好

早上空腹:胶原蛋白肽分子小,易于吸收,早上空腹喝能帮助身体更好地吸收利用。

2. 晚上睡前:能够为皮肤提供所需水分和营养物质,增加皮肤弹性,有利于养颜美容。

注意事项:

1. 不要一次性喝太多,要有规律,否则达不到一定的效果。

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