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食物里有含谷胱甘肽的吗(含谷胱甘肽高的食物一览表)

食物里有含谷胱甘肽的吗(含谷胱甘肽高的食物一览表)

更新时间:2024-05-24 18:05:41

食物里有含谷胱甘肽的吗

是的,食物中含有谷胱甘肽。谷胱甘肽是一种肽蛋白,主要存在于肉类、海鲜和豆类食物中。例如鸡蛋、牛奶、乳清、鱼类、豆类等都含有谷胱甘肽。而水果、蔬菜、杂粮中含有的谷胱甘肽比较少。

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