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长期用玉米代替米饭有好处吗(为什么要拿大米做主食不能拿玉米)

长期用玉米代替米饭有好处吗(为什么要拿大米做主食不能拿玉米)

更新时间:2024-05-23 12:20:48

长期用玉米代替米饭有好处吗

没好处,如果一个人长期用玉米代替米饭,或许能够减肥,但是也会有可能营养缺失,所以如果想减肥,锻炼,适当的少吃,但是不能偏食,要营养均衡。

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