暖宝宝发热原理化学方程式是2Fe + O2 + 2H2O=2Fe(OH)2。
负极Fe-2e-=Fe2+、正极O2 + 2H2O + 4e-=4OH-、总反应2Fe + O2 + 2H2O=2Fe(OH)2、4Fe(OH)2 + 2H2O + O2=4Fe(OH)3↓2Fe(OH)3 ==== Fe2O3+3H2O。
暖宝宝的反应原理为利用原电池加快氧化反应速度，将化学能转变为热能。为了使温度能够持续更长，使用了矿物材料蛭石来保温。因为在使用前不能发生反应所以袋子材质要很特别，由原料层，明胶层和无纺布袋组成。
