优质精神食粮是什么呀（精神食粮和生存食粮的区别）

无论对于任何年龄的人来说，书，都是启迪我们的心灵、开阔我们眼界，给我们的精神以滋养和提升的优质精神食粮。但我这里所说的“书”，是指那些流传已久的经典书籍，无论是文学的，还是哲学的、历史的，自然科学的，都能够引领我们变得更有深度和高度。

那些畅销书籍、微刊网文，当然也有许多优秀作品，但大多数都是属于快餐文化，属于精神食粮中营养稀少的“快餐品”。