是一种传统的中国文化图形符号，也称为四方格或四象格。它由四个方块组成，每个方块内有不同的符号或图案，代表着东、南、西、北四个方向。
通常，四皓格中的符号或图案与自然元素、方位和五行相对应。以下是常见的四皓格符号及其含义：
1. 青龙（东方）：代表春季、木属性和东方。青龙通常被视为祥瑞和吉祥的象征，代表生命力和希望。
2. 朱雀（南方）：代表夏季、火属性和南方。朱雀被视为凤凰的化身，象征着热情、繁荣和幸福。
3. 白虎（西方）：代表秋季、金属性和西方。白虎象征着勇气、权威和保护，有时也与正义和决心相关联。
4. 玄武（北方）：代表冬季、水属性和北方。玄武通常被描述为黑龟蛇身的神兽，具有稳定、坚持不懈以及保护的特质。
四皓格在中国文化中具有深厚的历史和象征意义，常被用于风水、建筑规划、艺术设计等领域，以带来平衡、吉祥和繁荣的能量。
四宫格是一种棋盘舞蹈，也叫“抖头音乐”。它由四个大小相等的正方形组成，像四座宫殿一样排列在一起，每一宫都有自己不同的步伐和动作。这种舞蹈很适合孩子，可以锻炼孩子的耐力和协调性，让孩子们在有节奏的背景音乐中热情洋溢地跳舞。
