下午4点泡脚好吗（每晚坚持泡脚2年心得）

好 适当的泡脚有益身心健康 什么时间泡脚应根据自己的需要和习惯选择 下午4点有时间泡泡脚 可以放松一下心情同样是不错的选择

好
因为下午4点人体的血液循环最佳，泡脚可以促进血液循环，有助于消除疲劳，缓解压力，同时还有助于改善睡眠质量。
此外，泡脚时可以加入一些草药等成分，增强效果。
但是需要注意水温不宜过高，时间不宜过长，避免烫伤和过度疲劳。