那个瑜伽软件最适合50岁以上的人练习（自学瑜伽用哪个app）

恋练瑜伽APP很不错

课程很全而且分级很好。里面有功能针对性，修复身体的痛点。其中的问答模块很棒，可以直接向国内的名师提问，并有语音回答。冥想课程也很棒是目前我见过最好的。另外就是会馆分布和资讯很全。适合各个水准的瑜伽爱好者。