黄鱼豆腐汤是一道营养丰富的汤品,下面是一份简单的家常做法:
所需材料:- 黄鱼1条(约300克)- 豆腐1块(约300克)- 木耳适量
- 葱姜蒜适量
- 食用油适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 水适量
做法:1. 黄鱼去鳞、去内脏、洗净,切成滚刀块,用盐、鸡精腌制10分钟。
2. 豆腐切成小块,木耳泡发后切成丝。
3. 葱姜蒜切末备用。
4. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香。
5. 加入黄鱼滚刀块煸炒至变色。
6. 加入适量水,大火烧开后转小火煮20分钟
7. 加入豆腐和木耳,再煮5分钟左右。
8. 最后根据个人口味加入适量盐和鸡精调味即可。
温馨提示:黄鱼比较嫩,烹饪时间不宜太长,以免影响口感。
用料:黄鱼1斤,老豆腐1片,生姜适量,香菜适量,香葱适量,精盐适量
做法:
1.黄鱼剖好,洗净,抹干鱼身上水份;豆腐切方块;生姜切薄片;香葱切葱花,香菜切末儿。
2.炒锅烧热后,倒少许清油,随即加入黄鱼及生姜片,略煎三分钟左右;此时加适量矿泉水入锅中(也可以用清水)。
3.锅中汤水烧开后,倒入切好的豆腐块,等再次烧开时,全部材料换入沙锅中,加适量精盐,改用小火慢慢炖煮十五至二十分钟。出锅时洒上切好的葱花和香菜末即可。