第一次坐飞机 怎么防止晕机（怎么判断自己坐飞机会不会晕机）

步骤/方式1

坐飞机不要空腹，在登机之前吃一些食物，而且不要吃的过于油腻，也不要过饱。

步骤/方式2

在登机的前一天要保证充足的睡眠，不要熬夜

步骤/方式3

购买机票时尽量选择靠窗的位置

步骤/方式4

最后在登机前30分钟服用晕机药，也能很好地防止晕机。