跑道内圈和外圈相差：
第一圈距离： 87×2+2×3.14×(36+1.2×0) ＝400米;
第二圈距离：87×2+2×3.14×(36+1.2×1) ≈408米;
第三圈距离： 87×2+2×3.14×(36+1.2×2) ＝415米;
第四圈距离： 87×2+2×3.14×(36+1.2×3) ≈423米;
第五圈距离： 87×2+2×3.14×(36+1.2×4) ≈430米;
第六圈距离： 87×2+2×3.14×(36+1.2×5) ≈438米;
第七圈距离： 87×2+2×3.14×(36+1.2×6) ≈445米;
第八圈距离： 87×2+2×3.14×(36+1.2×7) ≈453米;
内圈400米，八条跑道每条1.25米宽，外圈(8号跑道外边)400 3.14*1.25*8=431.4米，所以最内圈比最外圈少31.4米
400米标准跑道应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成。——《田径竞赛规则2002》第160条第1款。标准二大多数适宜的400米椭圆跑道被建成弯道半径为35.00m到38.00m之间，最好的是36.50m ，国际田联建议所有新造的跑道应该按后者的规定建造，并被称之为“400米标准跑道” ——《田径场地设施标准手册1999》2.2标准三必需执行28个点的控制测量并记录读数。
跑道外圈和内圈相差大概2%左右。以800米的跑道为例，如果是周长是800米的跑道的话，那么外圈和内圈大概能相差20米左右。主要是内圈和外圈差多少米和他的跑道的直径有关系。跑道的直径越大，那么内圈和外圈相差的就越多。他是按跑道直径的相应比例增加的。
