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3岁宝宝辅食红薯的做法(9个月宝宝辅食红薯的做法大全)

3岁宝宝辅食红薯的做法(9个月宝宝辅食红薯的做法大全)

更新时间:2024-05-20 19:56:33

3岁宝宝辅食红薯的做法

 1、牛奶红薯泥

  准备食材:奶粉、红薯。 1、红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥。 2、奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中,调匀即可。 营养小贴士: 这款牛奶红薯泥适合4-6个月的宝宝食用,母乳喂养忙4-6个月间为小儿辅食添加的最佳时间。在尝试添加辅食期间还要保证孩子一贯的喂养规律,不要主动减少母乳或者配方粉喂养的量和喂养次数。

  2、大枣红薯泥

  准备食材:红薯1小个、大红枣3个、奶粉一勺、水约30毫升。 1、红薯洗干净,切小块红枣清洗干净一起放在蒸锅里蒸约15分钟。 2、准备一勺配方奶粉用约30毫升的凉开水冲调备用。 3、蒸好的红薯放进料理机,红枣去皮去核后将红枣肉放进料理机。 4、准备好的奶后,开启机器研磨好之后即可。

  3、西兰花红薯泥

  准备食材:西兰花若干朵、红薯几小块。 1、红薯洗净去皮蒸熟切小块分录辅食机。 2、西兰花开水焯熟、熟的西兰花若干放入辅食机。 3、分几次加水进行搅拌,直到打成这样的糊糊就可以了。水不能一次加多,否则水多菜少就无法成为糊糊,菜也都是渣,宝宝一吃就干呕根本咽不下去。 营养小贴士: 给宝宝辅食添加的时间应该安排在两次母乳或者配方奶之前,先辅食,紧接着喂奶,让孩子一次吃个饱。

  4、酸奶红薯泥

  准备食材:黄心红薯1根、果粒酸奶(或者普通酸奶)适量、鲜奶油(或者鲜牛奶)2大匙。 1、将红薯洗净蒸熟,将蒸熟的红薯去皮摁成泥。 2、加入鲜奶油拌入红薯泥,将红薯泥放入盘中塑形。 3、将酸奶淋在红薯泥上借口食用。 营养小贴士: 酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解,使人体更易消化和吸收,还有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效。

一、牛奶红薯泥

提前准备食物:婴儿奶粉、地瓜。1、地瓜(土豆)清洗削皮煮熟,用筛碗或汤勺碾碎泥。二、婴儿奶粉冲泡好后倒进地瓜(土豆)泥中,调均匀就可以。营养成分小提示:这款牛奶红薯泥合适4-6月的小宝宝服用,纯母乳喂养忙4-6月间为小孩添加辅食的最佳时间。在试着辅食添加期内也要确保小孩一贯的饲养规律性,不必积极降低奶水或是秘方粉饲养的量和饲养频次。

地瓜带有丰富多彩的木薯淀粉、膳食纤维素、胡罗卜素、维生素D、B、C、E及其钾、铁、铜、硒、钙等10多种营养元素和脂肪酸等,营养成分很高,被营养专家们称之为营养成分最平衡的健康保健食品。就整体营养成分来讲,地瓜可谓是谷物和蔬菜水果中的引领者。地瓜的存在的不足,是缺乏蛋白和脂类,而牛乳中带有丰富多彩的蛋白和人体脂肪成份,与之配搭,恰好能够填补这一缺陷,获得营养成分补充。

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